Singur de Valentine’s day? De ce nu ar trebui sa fii deprimat din aceasta cauza

In apropierea Zilei Indragostitilor, lumea incepe sa se pregateasca pentru aceasta ocazie romantica. Magazinele sunt inundate de ciocolata si alte bunatati, filmele de la TV sunt de tipul “fericiti pana la adanci batraneti…”, emisiunile si reclamele toate vorbesc despre dragoste.Oriunde te-ai uita, este imposibil sa nu vezi macar o inima gigantica.

Cu toate acestea, daca esti singur, Ziua Indragostitilor si toate zilele precedente, te fac sa te simti un pic pe dinafara.

Statutul tau de persoana singura e doar o parte a vietii tale.

Exista anumite perioade ale anului cand e mai greu sa fii singur.Sarbatorile, vacantele si Ziua Indragostitilor sunt doar cateva exemple.

In aceste perioade, mintea ta are un mod unic de a-ti crea probleme. Face in asa fel incat se va concentra si va vedea doar aspectele negative ale vietii tale.

Fereste-te de o astfel de manipulare!

In aceasta zi, a indragostitilor, rezista tentatiei de a te intreba de ce esti singur, atunci cand simti ca oricine altcineva din lume nu este. In schimb, as vrea sa te concentrezi pe aspectele din viata ta care merg bine.

Ce trebuie sa faci:

Concentreaza-te pe celelalte parti ale vietii tale:  serviciul, prietenii, familia, interesele tale… In loc sa permiti starii de rau sa te cuprinda pentru ca esti singur,mai bine consuma-ti energia pentru alt capitol al vietii tale. Vorbeste la telefon cu un prieten, mergeti la un film, rasfata-te cu o haina noua sau cu o sedinta la SPA.

Gandeste-te ca daca esti singur, macar nu esti in situatia altor persoane blocate intr-o relatie care nu functioneaza. Cand esti singur ai tendinta de a face generalizari: “ toata lumea e intr-o relatie in afara de mine”, “eu sunt singurul care nu are planuri pentru seara asta”, “toti prietenii mei care au o relatie par foarte fericiti”. Adevarul este ca o multime din acele relatii nu merg chiar atat de bine cum ti se pare tie in aceste momente. O multime de barbati si femei sunt blocati in relatii care le provoaca anxietate, frustrare si chiar depresie, dar le este frica sa incheie relatia respectiva.

Sa fii intr-o relatie de mult timp, poate duce la o dependenta de partener,ceea ce determina aparitia fricii de ideea de a fi din nou singur. Daca esti singur, inseamna ca nu trebuie sa faci fata unor astfel de probleme.Ba chiar mai mult, ai dovada ca poti supravietui singur foarte bine.

In loc sa te simti deprimat pentru ca esti singur, mai bine spune-ti “eu sunt singur pentru ca astept o relatie buna si nu ma voi multumi cu mai putin!”. Atunci cand vei gandi lucruri pozitive, vei avea un sentiment mai mare de control asupra vietii tale si vei fi fericit si mandru de rezultatul obtinut.

Simte-te bine gandindu-te ca nu esti ca multi altii care isi plang nemultumirile legate de partener intr-un pahar de alcool sau inseland.

Daca esti singur iti poti face un plan mai bun pentru relatia ta viitoare.Cei mai multi oameni nu profita de perioada in care sunt singuri pentru ca sunt prinsi in drama de a se simti nefericiti deoarece nu au o relatie. In cele din urma fericirea ta va depinde de alegerile pe care le vei face. Acest lucru e valabil si pentru viata ta romantica.

Alege sa fii o persoana singura fericita, decat una anxioasa si trista intr-o relatie.

Foloseste momentele cand esti singur cu intelepciune. Din momentul in care esti intr-o relatie, multe din lucruri nu le mai poti face. Foloseste-ti timpul pentru a te bucura de libertatea de a te intalni cu cine vrei pentru cat timp vrei.

Fa o lista cu trasaturile pe care le cauti la un partener si tine ochii deschisi pentru a observa aceste trasaturi la oamenii noi pe care ii intalnesti.

In cele din urma, a fi singur e un lucru bun,atat timp cat profiti din plin de timpul pe care il ai pentru tine insuti.

Nu lasa ca Valentine’s  Day sa iti pacaleasca mintea si sa te intristeze!