Atacul de panica

Un atac de panica este o perioada discreta in care exista debutul brusc al unei aprehensiuni, frici sau terori intense, asociate adesea cu senzatia de moarte iminenta. Caracteristica esentiala a unui atac de panica o constituie o perioada distincta de frica sau de disconfort intens,acompaniata de simptome somatice sau cognitive.Simptomele includ palpitatiile, transpiratia, tremorul sau…

De ce somatizeaza copiii?

¬†Somatizarile, sau limbajul suferintelor fizice, este limbajul favorit al bebelusilor, al copiilor si, mai tarziu, al adultilor.Una dintre problemele cele mai frecvente din zilele noaste este ca adultii incearca in exces sa inscrie diferite manifestari ale copiilor intr-o categorie medicala.Consideram suferintele fizice drept boli, in loc sa le intelegem ca limbaje. Uneori bolile sunt limbaje…

11 comportamente pentru cresterea rezistentei la stres

Deoarece traim intr-un stres continuu,avem nevoie sa ne protejam sanatatea. Pentru a rezista mai bine stresului,putem sa crestem comportamentele care ne ajuta la mentinerea sau imbunatatirea starii fizice si psihice. Cateva dintre aceste comportamente sunt: 1.Mentineti un nivel suficient si regulat de activitate fizica. Renuntati sa parcurgeti unele trasee cu masina si mergeti pe jos…

Complexul lui Oedip

Complexul lui Oedip este acea faza de atasament intens, uneori chiar excesiv, pe care il simt copiii intre 3 si 6 ani, fata de parintele de sex opus. Este nevoia de a stabili o relatie privilegiata si de uniune cu parintele de sex opus, care se poate traduce chiar printr-o rivalitate fata de tata ,in…