Ce este si la ce foloseste consilierea psihologica sau psihoterapia ?

Asa cum sunt definite de prof.dr.Iolanda Mitrofan, Consilierea psihologica si psihoterapia sunt activitati psihologice profesioniste centrate pe relatia de ajutor in situatiile de criza personala sau colectiva, de impas existential iminent sau trenant, de dificultate de adaptare, relationare si integrare sociala.

psihoterapie1

Atat consilierea psihologica , cat si psihoterapia, ajuta persoanele care se confrunta cu pierderi si traume,suferinta psihica si somatica in contextul unor maladii, interventii chirurgicale, accidente, situatii de impas existential, blocarea capacitatilor de a face fata provocarilor vietii ori problemelor aparute in dezvoltarea lor.

Datorita problemelor diverse cu care se confrunta,a stresului profesional, familial, politic si economic in crestere, orice persoana, indiferent de varsta, profesie, cultura, etnie, ideologie sau religie traverseaza perioade in care nu se poate adapta situatiilor ivite.Oricare ar fi diferentele dintre ele, de la persoane performante cu o capacitate intelectuala ridicata, la cele excluse sau marginalizate social, toate au nevoie de ajutor specializat pentru a putea depasi obstacolele aparute in dezvoltarea lor,in relationarea cu ceilalti, in lupta pentru supravietuire si in trecerea peste traume.

Consilierea si psihoterapia au ca obiective: prevenirea si remiterea unor tulburari psihice, emotionale, dezadaptative sau psihosomatice, asigurarea de suport, ghidarea catre strategiile adaptative ale pacientilor in a face fata problemelor personale (emotionale, cognitive si comportamentale) si relationale.

Ambele forme de asistare psihologica ajuta la dezvoltarea unor strategii de adaptare, la activarea resurselor blocate, astfel incat persoanele, familiile si grupurile sau colectivitatile in dificultate sa-si gaseasca propriile solutii, utilizandu-si potentialul de care dispun.

psihoterapie

Psihologul are ca scop sa ajute clientul in a-si constientiza adecvat si complet propriile nevoi, asteptari si posibilitati de a face fata sau de a rezolva si depasi problemele personale.

Atat consilierea cat si psihoterapia presupune ca cei doi participanti, atat psihologul cat si pacientul,sa descopere impreuna noi posibilitati de evaluare a problemei, de decizie si actiune, dupa ce au analizat impreuna reactiile, simptomele si evenimentele provocatoare. Schimbarea se va produce spontan, dupa ce clientul/pacientul a fost insotit sa inteleaga lucrurile diferit,sa le reevalueze, resemnificand evenimentele si reactiile manifestate inaintea inceperii terapiei.( I.Mitrofan,2004)

psihoterapie3

Succesul unei consilieri sau psihoterapii consta in posibilitatea pacientului de a nu fi dependent de terapeut, ca urmare a faptului ca a invatat sa se auto-ajute, acceptandu-si limitele si asumandu-si consecintele deciziilor luate.Iar in caz de esec , sa se poata remotiva pentru o noua incercare de solutionare a problemelor, utilizand toate resursele de care dispune si neasteptand mereu o sursa de ajutor.

psihoterapie2

Bibliografie: Psihoterapie (repere teoretice,metodologice si aplicative), Prof.dr. Iolanda Mitrofan, Ed.SPER, 2008